100 nachten proefslapen
Gratis bezorging & retour
10 jaar garantie
100 nachten proefslapen
Gratis bezorging & retour
10 jaar garantie
Je wordt al liefkozend ‘Snuffel’ genoemd door de mensen om je heen. Omdat je alweer een verstopte neus hebt. En dan in de nacht, als iedereen slaapt, kun jij door je verstopte neus niet slapen. De reden van al dat snot en gesnuffel is dat je lichaam aan het vechten is tegen iets wat er niet hoort. Een verkoudheidsvirus, stofdeeltjes of huisstofmijten bijvoorbeeld. En juist dan heb je wel een goede nachtrust nodig om te herstellen. Maar jij staat op met een verstopte neus na het slapen en een energieniveau onder het vriespunt. Tijd om die neus aan te pakken en de komende dagen weer als een roos te slapen!
Inhoudsopgave
Een verstopte neus belemmert je in je dagelijkse bezigheden en maakt je moe. Gelukkig kun je in de nacht lekker energie bijtanken. Of nou ja, meestal niet. Want ook dan gooit je verstopte neus roet in het eten, terwijl je die slaap juist zo hard nodig hebt. Maar hoe kun je slapen met een verstopte neus?
De geur van uien maakt je luchtwegen vrij, waardoor het snotteren stopt. In ieder geval tijdelijk. Nadeel is wel dat je met die opengemaakte neus die uiengeur gelijk een stuk beter ruikt.
Hoe meer je op je buik of zij ligt, hoe groter de kans dat je verstopte neus in je slaap leegloopt. Niet heel fris, zo’n klodder smurrie in je beddengoed. Als je een extra kussen gebruikt om vanaf je middel omhoog te komen, zodat je een soort van zittend slaapt, heb je geen last van een loopneus.
Meet de luchtvochtigheid in je slaapkamer eens. Die hoort tussen de 40 en 60% te zijn. Een te droge lucht irriteert je neus, doordat het je slijmvliezen uitdroogt. Je gaat dan automatisch door je mond ademen, die ook weer uitdroogt. Dan sta je op met een verstopte neus en een zere keel, niet helemaal de bedoeling. Ventileer je slaapkamer om de luchtvochtigheid op het juiste niveau te krijgen.
Bak heet water met kamille of menthol erin en jij hangt er met een theedoek over je hoofd boven. Voor je het weet staan al je holtes weer wagenwijd open. Of neem lekker een warme douche! Zeker als je doucht met producten met bijvoorbeeld pepermunt- of eucalyptus geur is dit een prima alternatief voor stomen. En douchen moet je toch wel, dus het scheelt je ook nog tijd.
Veel drinken is sowieso verstandig, maar in het bijzonder thee (met honing) helpt je om je holtes te openen en je keel te verzachten.
Grote kans dat je neus verstopt blijft, of steeds terugkeert. Mogelijk ben je allergisch voor huisstofmijten. Kleine beestjes die leven in je bed, tapijt, gordijnen enzovoorts. Ze voeden zich met jouw huidschilfers, die je de hele dag door achterlaat en als bedankje poepen ze in jouw meubilair. Klinkt smerig, en dat vindt je lichaam ook. Die reageert hier allergisch op met als gevolg een verstopte neus. Hoe minder stof, hoe minder je neus reageert, dus de boel flink schoonmaken kan een wereld van verschil maken. Daarnaast is het ook zeer aan te raden om je matras te vervangen, je wil niet weten hoeveel huisstofmijten daarin leven. Investeer dan ook direct in een allergie matrashoes, je lichaam zal je dankbaar zijn.
Bespaar 20%
Het matras.
Nederlands product100 nachten proefslapenGratis verzending & retour10 jaar garantieHoogte: 25 cm
Selecteer afmeting:
Oud matras mee retour
€499 €399
Direct bestellen
Geschreven door
Milan Roelofs
Mijn naam is Milan Roelofs, ik ben een van de twee oprichters van Morningstar Sleeps. Bij Morningstar hebben wij een missie en dat is zoveel mogelijk mensen voorzien van een goede nachtrust. Dit doen wij door het verkopen van het beste matras op de markt. Maar ook door mensen te voorzien van zoveel mogelijk informatie omtrent slapen en het geven van zoveel mogelijk tips en trics. Slapen heeft een ongekend belang en daarom nemen wij onze missie serieus.
Veelgestelde vragen
Grote kans dat je allergisch bent voor huisstofmijten, waardoor je neus verstopt raakt. Een verkoudheid of allerlei kleine stofdeeltjes kunnen je nachtrust ook flink verstoren met een neus vol snot.
Goed slapen met een verstopte neus begint op een anti-allergie matras. Daarnaast is het belangrijk de luchtvochtigheid tussen de 40 en 60% te houden en niet op je buik te slapen. Stomen of een halve ui naast je bed kan helpen je holtes te openen.
CYBERMONDAY AANBIEDINGMet CyberMonday voor de deur, is dit hét moment om actie te ondernemen. Profiteer NU van 30% korting op ons premium matras. En word elke ochtend stralend en vol energie wakker.
Annuleren
