100 nachten proefslapen
Gratis bezorging & retour
10 jaar garantie
100 nachten proefslapen
Gratis bezorging & retour
10 jaar garantie
Vind jij de maan ook zo mooi? De maan heeft iets magisch over zich heen tijdens zijn gehele cyclus. De cyclus van de maan is 29,5 dag in zijn baan om de aarde. Met de blauwe maan, bloedmaan en de maansverduisteringen is het een bijzonder verschijnsel. Alleen al het besef dat de maan en de zon samen verantwoordelijk zijn voor de getijden van het water op onze planeet en dat de maan zelf een sterke invloed heeft op het water in ons lichaam blijft verbazingwekkend. Hierdoor is het ook niet gek dat de maan invloed kan hebben op onze slaap. Het kan zijn dat je bij een nieuwe maan slecht slaapt, of dat je bij een volle maan slecht slaapt. Maar hoe komt dat ?
Inhoudsopgave
Last van slapeloosheid bij een volle maan, daar hebben veel mensen last van. Ook hebben veel mensen er last van dat ze langer wakker liggen. Een volle maan wordt vaak ervaren als een zeer vermoeiend, doordat er vanuit de maan sprake is van een extra sterke maanenergie. Maar wat is nou het effect van de volle maan precies op jou nachtrust?
In de spirituele wereld staat de volle maan voor de tijd van bloei met spirituele en energetische hoogtepunten. De maan staat op zijn dichtst bij de aarde, waardoor we een hoge maanenergie voelen. Door de hoge maanenergie kunnen we ons meer emotioneel voelen en hebben we onrustige gedachten. Maar ook blijkt uit onderzoek dat we tijdens een volle maan minder melatonine aanmaken. Dit is het hormoon wat ons slaperig maakt. Hierdoor is gebleken dat we gemiddeld vijf minuten langer nodig hadden om in slaap te komen. Daar tegenover staat wel dat onze REM slaap langer is, wat het moment is dat we dromen. Zie ook artikel REM slaap. We worden tijdens de volle maan ook eerder wakker uit onze slaap. Gemiddeld drie kwartier eerder werden de proefpersonen uit het onderzoek wakker, dan de nachten zonder een volle maan. Met deze uitkomsten is het niet vreemd dat we het gevoel hebben dat we slecht bij volle maan slapen.
Mensen met een hoog sensitiviteit (HSP) kunnen extra last hebben van de volle maan. Dit komt omdat deze mensen meer waarnemen, zowel bewust als onbewust, dan mensen die niet hoog sensitief zijn. Het effect van de hoge maanenergie op HSP is dat je meer energie hebt, maar dat je dus ook een aantal nachten slecht of onrustig slaapt. Hierdoor kan je ook weer overprikkeld raken, waardoor je ook weer slechter slaapt. Dit terwijl juist de slaap voor een HSP nodig is om alles even te laten ontspannen.
Of het nu allemaal waar is wat uit de gepubliceerde onderzoeken is gebleken zal altijd de vraag blijven. Tegenover elk artikel die heeft bewezen dat een mens slecht slaapt bij volle maan, zijn er ook bijna een dubbel aantal die het verwerpen. Het zou dus zelfs zo kunnen zijn dat je slechter slaapt bij een nieuwe maan. Al met al kunnen we wel stellen dat er bij verandering in de energie van de maan dit ook invloed heeft op onze lichamen waardoor we ons onrustig voelen tegen de tijd dat we gaan slapen. Het kan zelfs zo zijn dat door de wisseling van energie van de maan je duizelig en hoofdpijn kan hebben. Slaapmeditatie bijvoorbeeld kan hierbij helpen.
Kan jij door de nieuwe maan slecht slapen? Of kan jij door de volle maan slecht slapen? Neem contact met ons op via onze contactmethodes die vermeld staan op onze contact pagina Misschien kunnen wij jou helpen met een goed comfortabel matras die past bij jou slaaphouding om jou goed te helpen slapen tijdens de gehele maancyclus.
Bespaar 20%
Het matras.
Nederlands product100 nachten proefslapenGratis verzending & retour10 jaar garantieHoogte: 25 cm
Selecteer afmeting:
Oud matras mee retour
€499 €399
Direct bestellen
Geschreven door
Milan Roelofs
Mijn naam is Milan Roelofs, ik ben een van de twee oprichters van Morningstar Sleeps. Bij Morningstar hebben wij een missie en dat is zoveel mogelijk mensen voorzien van een goede nachtrust. Dit doen wij door het verkopen van het beste matras op de markt. Maar ook door mensen te voorzien van zoveel mogelijk informatie omtrent slapen en het geven van zoveel mogelijk tips en trics. Slapen heeft een ongekend belang en daarom nemen wij onze missie serieus.
Veelgestelde vragen
Tijdens de volle maan staat de maan dichter bij de aarde, waardoor er een hogere maanenergie is. Dit maakt ons onrustig en emotioneler, echter zorgt dit ook voor een verminderde aanmaak van melatonine. Dit is het hormoon wat ons slaperig maakt. Hierdoor kunnen we langer wakker liggen en kan je meerdere dagen last hebben van slapeloosheid.
De volle maan heeft zeker effect op de nachtrust. Zo maak je door de volle maan minder melatonine aan, waardoor je langer wakker ligt. Maar ook is je REM slaap langer, waardoor je langer droomt en worden mensen eerder wakker als gevolg van de volle maan.
De volle maan kan zeker een last zijn voor mensen. Dit komt doordat er sprake is van een verschil in energie in de verschillende maanstanden. Zeker mensen met een hoge sensitiviteit (HSP) ervaren het verschil in energie heftig. Andere mensen kunnen er ook gewoon geen verschil door ervaren.
CYBERMONDAY AANBIEDINGMet CyberMonday voor de deur, is dit hét moment om actie te ondernemen. Profiteer NU van 30% korting op ons premium matras. En word elke ochtend stralend en vol energie wakker.
Annuleren
